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フライドオニオンとごまのおにぎり
調理時間 5分

フライドオニオンとごまのおにぎり

フライドオニオンの風味に、ごま油と鶏ガラスープの素のコクを加えた満足感のあるおにぎりです。香ばしいごまの風味で、食欲をそそる味わいに仕上がります。

栄養

おにぎり1個分
  • カロリー約240 kcal
  • 炭水化物約38 g
  • 糖質約36 g
  • 食物繊維約1 g
  • たんぱく質約4.1 g
  • 脂質約8 g

材料

おにぎり1個分
  • ごはん120g
  • フライドオニオン大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • ごま適量
  • ごま油少量

作り方

  1. STEP
    1

    具材をすべてボウルに入れて混ぜ合わせます。

    Step 1
  2. STEP
    2

    お好みの形に握って完成です。

ポイント・コツ

1

ごま油は少量ずつ加えると、風味を調整しやすく仕上がりも重くなりにくいです。

フライドオニオンとごまのおにぎり | おにころ