調理時間 5分
エネルギー補給家にあるもの混ぜて握るだけ調理時間5分以内お弁当におすすめ
ゆかり香る！チーズおかかおにぎり
ゆかりの香り、鰹節のうま味、チーズのコクがひとつになった、冷めてもおいしい混ぜ込みおにぎりです。材料を混ぜて握るだけで手軽に作れます。
栄養
おにぎり1個分- カロリー約277 kcal
- 炭水化物約56 g
- 糖質約55 g
- 食物繊維約0.8 g
- たんぱく質約8 g
- 脂質約3.2 g
材料
おにぎり2個分- ごはん約300g
- ゆかり小さじ1
- 鰹節2パック（4g）
- チーズ6Pチーズ2個
作り方
- STEP1
チーズを食べやすい大きさに切ります。
- STEP2
ボウルにごはん、ゆかり、鰹節、切ったチーズを入れて、全体をよく混ぜ合わせます。
- STEP3
お好みの大きさに握ったら完成です。
ポイント・コツ
1
チーズは小さめに切るとごはんとなじみやすく、冷めてもおいしく仕上がります。
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