
調理時間 5分
調理時間5分以内たんぱく質が取れるボリューム満点
フライドチキン×チーズ×ブラックペッパー
ジューシーなファミチキに、とろりと溶け出すスライスチーズの濃厚なコク。そして、全体の味をピリッと引き締めるのが、たっぷりと効かせたブラックペッパーです。 「カロリーは少し気になるな…」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。しかし、一口召し上がっていただければ、そんなご心配はどこかへ吹き飛んでしまうほどの圧倒的な美味しさが待っています。
栄養
おにぎり1個分- カロリー約298 kcal
- 炭水化物約41.3 g
- 糖質約40.5 g
- 食物繊維約0.8 g
- たんぱく質約9.6 g
- 脂質約10.4 g
材料
おにぎり2個分- ご飯200g
- ファミチキ1個
- スライスチーズ1枚
- ブラックペッパー適量
作り方
- STEP1
ファミチキを食べやすい大きさに切ります。
- STEP2
温かいごはん、ファミチキ、チーズ、ブラックペッパーを混ぜ合わせます。
- STEP3
お好みの形に握ったら完成です!
ポイント・コツ
1
がっつり食べたい日、ちょっと高カロリーなもので自分を甘やかせたいとき、一日の疲れを吹き飛ばしたいときには、ぜひファミチキ×チーズ×ブラックペッパーのおにぎりをお試しください!
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